Embora perder peso e ficar em forma possa ser difícil, encontrar um videogame de exercícios para ajudar pode ser fácil! A Nintendo é conhecida por apoiar hábitos de jogo saudáveis, lançando periodicamente acessórios que envolvem movimento e interrompendo as telas de carregamento para lembrar as pessoas de fazer uma pausa nos jogos. Com controladores de movimento e VR, há mais videogames de exercícios do que nunca, e a Nintendo tem mantido o ritmo.
A quantidade recomendada de exercício por dia é de apenas 20 minutos, mas pode parecer uma eternidade se não houver nenhum ponto sendo ganho, moedas sendo coletadas ou uma barra de conclusão sendo preenchida. Felizmente, os jogadores que estão tentando ser mais ativos este ano podem esperar dançar, lutar e competir nos melhores jogos de exercícios do Switch !
1/5 Anel Fit Aventura
Quando o Ring Fit Adventure foi lançado pela primeira vez, a Nintendo lutou para atender à demanda, pois as pessoas rapidamente perceberam quanto exercício poderiam fazer enquanto jogavam. Indiscutivelmente um dos melhores videogames de exercícios disponíveis, o Ring Fit Adventure consegue fazer com que correr no lugar pareça gratificante, enquanto os movimentos completos dos exercícios são realmente muito divertidos, especialmente a pose de vitória no final de cada pista.
O jogo vem com um anel de resistência e uma alça de perna, os quais usam os Joy-Cons para rastrear o movimento. Também existem acessórios adicionais, mas além do que está na caixa, tudo o que é necessário é um amplo espaço para se esticar e se mover.
A dificuldade pode ser ligeiramente ajustada para forçar corridas mais longas e mais repetições, além disso, os jogadores podem escolher entre uma ampla variedade de movimentos de exercícios para usar como ataques. O que é ótimo nessa seleção é que existem quatro tipos de movimentos de exercícios, codificados por cores para que os jogadores saibam no que estão trabalhando durante a aventura: braços, pernas, abdominais e ioga. Essas opções não apenas permitem que os jogadores escolham o que focar, mas também permitem diferentes níveis de habilidade para começar o jogo. Por exemplo, a pose de ioga em T é muito mais fácil de fazer do que 20 agachamentos, mas ambos oferecem um desafio físico.
Enquanto as pessoas que já são muito ativas e se exercitam regularmente podem achar que o Ring Fit Adventure é mais um aquecimento, as pessoas que nunca se exercitam ou fazem apenas exercícios leves definitivamente sentirão a queimadura. Este jogo de fitness também tem uma tradição surpreendentemente profunda .
2/5 Esportes do Nintendo Switch
Em 20223, o tão esperado retorno dos minijogos esportivos da Nintendo finalmente chegou na forma de Switch Sports . Embora o nome possa sugerir que há inúmeras atividades para fazer, a jogabilidade depende em grande parte dos controles de movimento do Joy-Con. No entanto, se o exercício não é algo que é feito normalmente, os jogadores podem ficar sem fôlego mais cedo do que pensam.
Jogos como boliche e golfe podem não ser muito baseados em movimento, mas o restante das atividades pode realmente fazer alguém suar. Chambara é especialmente ativo porque quem não quer brincar com espadas? Além disso, o bloqueio e as oscilações de tempo são bastante importantes durante as partidas, por isso é fácil ser pego e começar a levantar, inclinar e balançar os braços. Da mesma forma, o tênis e o badminton tornam-se competitivos rapidamente, especialmente quando se joga em modo cooperativo.
Futebol e vôlei oferecem um bom meio-termo entre os jogos quase imóveis e os mais intensos, com os jogadores simplesmente precisando levantar um braço ou uma perna para vencer. No geral, essa variedade de intensidade é o que torna o Switch Sports um ótimo videogame de exercícios . Não importa o nível de condicionamento físico de um jogador, ele pode se divertir enquanto queima algumas calorias!
3/5 Fitness em casa eliminatório
O mais novo jogo de fitness a chegar ao Switch, Knockout Home Fitness é ideal para jogadores que precisam de um cronograma para cumprir e querem aprender algumas dicas reais de boxe. Ao contrário de outros jogos de fitness, não há muita gamificação acontecendo com o Knockout Home Fitness . Os jogadores são deixados para usar o sistema de honra ao se exercitar, já que não há alça de perna ou outro acessório que rastreie os movimentos das pernas e um simples movimento do pulso pode completar a maioria dos movimentos. Além disso, não há narrativa e a única recompensa por malhar é um carimbo diário com novos movimentos ocasionais sendo desbloqueados.
No entanto, os jogadores que procuram seguir a forma adequada de boxe e entender quais músculos estão sendo trabalhados ficarão felizes com este jogo de exercícios. O modo principal é o treinamento pessoal e usa as informações fornecidas pelos jogadores (como peso e altura) para fornecer uma sessão de treino selecionada, misturando movimentos diferentes a cada dia para dar variedade ao treino. Este modo está disponível apenas uma vez por dia durante 30 minutos, portanto, não é uma ótima opção para treinamento de resistência ou resistência. Depois de completar o treinamento pessoal, os jogadores podem escolher entre 60 movimentos rápidos de treino que duram de 3 a 5 minutos. Usando esses movimentos de exercícios, os jogadores podem fazer aquecimento, boxe e até Muay Thai.
Para os jogadores cansados de fazer alongamentos básicos e procurando adicionar ao seu exercício Pokemon Go ou Pikmin Bloom , o Knockout Home Fitness oferece uma maneira estruturada de se manter no topo dos exercícios focados nos músculos.
4/5 Apenas Dança 2023
Just Dance 2023 está aqui novamente e, embora não ofereça nada muito inesperado, os jogadores poderão dançar e queimar suas calorias da mesma forma. Como em todos os jogos Just Dance , há muita cor e estilo para os olhos deleitarem enquanto dançam ao som de sucessos como “Toxic” de Britney Spears. A EA ainda continua com suas músicas por assinatura, mas os jogadores recebem 40 faixas quando compram o jogo .
Possivelmente, a melhor mudança é que agora você pode desativar as notificações e anúncios constantes do serviço de assinatura Just Dance+ . A EA introduziu outra grande mudança em seu jogo: partidas online. Sim, os jogadores agora podem sincronizar e ter uma batalha de dança contra outros cinco. Junto com essas mudanças, Just Dance 2023 também vem com um modo narrativo que pode forçar os jogadores a experimentar músicas que normalmente pulariam sem pensar duas vezes, e há opções de personalização expandidas para avatares, emotes e muito mais.
Finalmente, há muita gamificação em uso para manter os jogadores envolvidos e querendo fazer seus exercícios de dança todos os dias. Metas e listas de verificação facilitam o rastreamento de habilidades conforme elas melhoram, e as músicas foram organizadas um pouco melhor para ajudar os jogadores a escolher músicas para exercícios, festas ou movimentos mais relaxantes. Os jogadores que gostam de boa música e dança fácil de acompanhar vão se divertir com Just Dance 2023 .
5/5 Zumba: Queime tudo!
Zumba: Burn it Up é outro jogo de exercícios de dança , mas é muito mais voltado para jogadores que buscam uma solução para seus problemas de rotina de exercícios. Enquanto Just Dance aumenta o volume da música e da diversão, Zumba: Burn It Up está mais próximo de um exercício em vídeo do que de um jogo de exercícios.
Em primeiro lugar, a gamificação é limitada. É claro que existem alguns pontos a serem pontuados e estrelas a serem preenchidas, mas espera-se que os jogadores sigam os movimentos do vídeo para fazer seus exercícios. Apesar disso, os jogadores familiarizados com o Zumba provavelmente se divertirão muito. Os Joy-Cons ajudam a rastrear seu corpo e fazer os movimentos corretamente é a chave para marcar pontos.
São 30 músicas para escolher e, embora não sejam os sucessos mais conhecidos, são coreografadas por verdadeiros treinadores de Zumba que trazem toda a energia e emoção necessárias para esta rotina de exercícios. Pode levar algum tempo para os jogadores que não estão familiarizados com uma aula de Zumba se acostumarem, mas é uma maneira fantástica de se acostumar com esse ambiente e talvez entrar em uma aula IRL algum dia.
O videogame de exercícios Zumba: Burn It Up é perfeito para jogadores que não estão interessados na atmosfera chamativa encontrada em Just Dance e preferem ter um divertido jogo de dança que se concentra muito mais em fazer um treino real.