Os jogos são uma das melhores maneiras de aliviar a ansiedade, graças à ampla variedade de opções de jogos divertidas e criativas que ajudam os jogadores a entrar em uma mentalidade lúdica e relaxar. Dependendo das necessidades dos jogadores, eles podem optar por jogar com jogos que os ajudarão a relaxar, se concentrar ou experimentar jogos de competição que aumentam a adrenalina. De jogos imaginativos ambientados em ilhas abandonadas a sims caprichosos, os jogadores podem experimentar todos os tipos de jogos com atividades diferentes para aumentar sua neuroplasticidade e otimizar seus níveis de dopamina.
Jogos divertidos que ajudam com a ansiedade podem ser novos jogos de RV ou clássicos reconfortantes com histórias significativas e personagens bem elaborados cujas histórias podem ajudar seus jogadores com traumas e recuperação . Esses jogos alegres podem impactar positivamente não apenas o humor e o desenvolvimento psicológico dos jogadores, mas como eles veem seus problemas de saúde mental, normalizando-os e ensinando-os a dar apoio e, mais importante, a pedir ajuda quando for mais necessário.
8 Flor
Flower é um dos jogos mais simples, mas eficazes, que ajudam a aliviar a ansiedade, relaxando seus jogadores. É um jogo de mundo aberto visualmente deslumbrante no qual os jogadores terão que controlar o vento e voar pedais de flores através de belos prados e outras paisagens exuberantes no ritmo que quiserem.
É um jogo profundamente atmosférico e familiar que facilmente relaxará e acalmará jogadores iniciantes e avançados de todas as idades. Este jogo surpreendentemente emocional permite que seus jogadores interajam com o ambiente em constante mudança e os ajudem a encontrar equilíbrio e harmonia em todas as coisas que os cercam.
7 Noite na floresta
Night in the Woods é um dos jogos mais amados e encantadores que podem ajudar seus jogadores a lidar com mudanças, sensação de vazio e outros problemas relacionados à saúde mental. Apesar de seus temas profundos, é um jogo esperançoso e divertido com muitos personagens peculiares, um mundo bonito e um mistério intrigante.
Os jogadores controlarão Mae, uma abandonou a faculdade, que volta para casa para se reconectar com velhos amigos e voltar à sua antiga vida. No entanto, ela logo percebe que tudo mudou e que coisas estranhas estão acontecendo depois de escurecer na floresta próxima. Os jogadores terão que interagir com personagens divertidos, descobrir o mistério e aprender curiosidades sobre Mae enquanto se perdem no mundo vibrante deste jogo inspirador.
6 Gris
Gris é um dos jogos mais imaginativos e atmosféricos que lidam com questões psicológicas de forma criativa e esperançosa. Através da história, desenvolvimento de personagens, movimentos e sons, Gris ajuda seus jogadores a aprender a lidar com suas próprias experiências dolorosas na vida real.
Este belíssimo jogo de quebra-cabeça desenhado à mão transporta seus jogadores para um mundo de fantasia no qual eles terão que ajudar uma jovem, Gris, a superar sua ansiedade e depressão e trazer cores de volta à sua vida. O jogo tem quebra-cabeças leves que são mais divertidos do que difíceis, mas o jogo oferece uma experiência excepcionalmente divertida e calmante para jogadores de todos os níveis.
5 Esculpir Snowboard
Carve Snowboarding é um dos jogos esportivos mais visualmente impressionantes e divertidos que ajudará seus jogadores a relaxar e se exercitar um pouco sem sair de casa. É um dos jogos de RV mais intensos, desafiador e relaxante.
Este jogo visualmente bonito transporta seus jogadores para uma colina de montanha realista, onde eles terão que aprender todos os meandros do snowboard enquanto desfrutam do ambiente de tirar o fôlego. Graças ao mundo detalhado do jogo e aos modos criativos, os jogadores terão que se concentrar totalmente em aprender algo novo de uma maneira divertida e surpreendentemente relaxante, enquanto também desfrutam de um pouco de treino.
4 Fluxo
Flow é um dos jogos mais relaxantes que também é grátis para jogar. Graças ao ajuste dinâmico de dificuldade deste jogo de quebra-cabeça meditativo, todos os jogadores podem desfrutar e explorar o ambiente encantador do jogo em seu próprio ritmo, independentemente do nível de habilidade do jogo.
Flow também é um dos jogos mais simples e eficazes que ajudam com a ansiedade. Os jogadores podem escolher controlar 5 criaturas, cada uma com seu próprio ambiente único. Então os jogadores terão que explorar este universo hipnótico e fazer uma jornada emocional que os ajudará a desestressar e relaxar enquanto ajudam suas criaturas a nadar, evoluir e sobreviver neste abismo profundo.
3 Sorria para mim
Smile For Me é o jogo de quebra-cabeça mais engraçado e estranho que ajuda seus jogadores a aprender como lidar e descarregar sua bagagem emocional enquanto permanecem positivos em tempos difíceis. Este jogo rico em histórias e estranhamente maravilhoso tem personagens bem elaborados, relacionáveis e fofoqueiros que precisam ser animados.
Os jogadores terão que controlar um personagem cujo trabalho é ajudar os moradores deste mundo surreal a superar suas ansiedades e depressão enquanto descobre um mistério sombrio e revela o Doutor Hábito. Enquanto o jogo lida com temas profundos como moralidade, o verdadeiro significado das amizades e identidade, ele sempre permanece positivo e inspirador.
2 Portal 2
Portal 2 é um jogo de ação de ficção científica atmosférico com grandes quebra-cabeças e personagens hilários. É também um dos jogos mais divertidos que ensinam ciência da computação de forma acessível para jogadores iniciantes e avançados.
Os jogadores podem optar por jogar sozinhos ou com um amigo, já que Portal 2 também possui um modo cooperativo muito divertido. As duas partes do jogo são muito diferentes e os jogadores podem experimentar histórias diferentes e enfrentar desafios únicos durante suas aventuras. Embora o jogo tenha seus desafios, ele nunca fica muito difícil e pode ajudar a melhorar o humor dos jogadores, melhorar o foco e a memória, além de ajudá-los a aprender a trabalhar cooperativamente em direção aos objetivos.
1 Spiritfarer
Spiritfarer é um dos jogos mais saudáveis com uma história imaginativa e altamente emocional que se passa em um mundo de fantasia lindamente desenhado à mão. Os jogadores poderão controlar um personagem chamado Stella, que é um jovem barqueiro e tem que ajudar os espíritos a entrar na vida após a morte. Os jogadores terão que construir, gerenciar e personalizar o barco , o personagem e até seu gato.
É outro jogo impressionante e instigante que pode ser jogado sozinho ou com um amigo no modo cooperativo. Os jogadores podem relaxar, gerenciar e explorar este mundo imaginativo enquanto conversam com os espíritos que transportam. Enquanto Spiritfarer lida com morte, perda e luto, é um jogo edificante e estranhamente estimulante que ajudará os jogadores a aprender como dizer adeus aos entes queridos e como lidar com a dor quando eles se forem.